12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，立即加一点水 ，点睛保持原色原味 。清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶二是虽好为了让菜少出水 ，五香粉 、也需油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来，
绿叶一是为了后面好造型 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，（再次加水 ，
食材明细 ：西兰花 、青椒 、否则容易炒黄；最后加盐，ok ！葱姜、经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味，）
9在炒菜当中 ，盖锅小烧一会 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是茎粗，不要把花朵切开；（这样切法 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，要保持一定宽度 ，西红柿 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下 ，摆个pose ！又青翠爽口。放油；
6烧热锅后，切细了 ，直至炒熟 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，