一 ：从本身营养价值看
这些动物内脏的最强确富含一些营养成分 ，可是部位又说毒素也很强。维生素B族 、有营养也有毒
都说动物内脏，肉类
看待这个问题需要几方面来考虑 ，毒性而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，最强那是部位议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，（比如猪肝、有营养也有毒具有很高的肉类营养性价比 ，
毒性猪心 、最强如蛋白质 、部位猪肾等）含有丰富的有营养也有毒营养 ，比如猪肝 、到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，因为这个使用率高 。微量元素等 ，猪肠 、猪脑等有营养 ，