！大章很脆

　　9 、记录

　　8  、私房盐  、白灼完美了！章鱼剖开，大章将水烧开后，记录备用

　　7 、私房加生姜 、白灼

　　2 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。口感更好 ，记录非常迅速地捞起！私房芥末、白灼冰水冷却，章鱼老酒 、直至肉质发硬

　　5 、！章鱼入锅20-30秒，

　　材料：章鱼 、酱油

　　做法：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻、

来碟芥末酱油，大卸八块

　　6、生姜 、老酒 ，马上、去墨囊

　　3 、用盐巴反复搓

　　4 、